qghappy 杨戬 教学

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                寶寶缺鈣的癥狀

                【導讀】在育兒的過程中,媽媽〗們經常會擔心的一些問題有很多,例如寶寶缺鈣這個常見的問題。一些孩子營養素缺乏,缺鋅缺鈣,消化功能紊亂,屬於“飲食積滯,脾胃受損”。父母多數很緊張◤,要求醫生一定多開點好藥補補。

                一般來說,寶寶缺鈣的情況和媽媽們在孕期缺鈣有關,如果媽媽們在哺乳期發生缺鈣的話,也會影響到哺育的孩子。另外,在寶寶生長過程中,父母少帶寶寶們外◣出曬太陽,也會有缺鈣的情況。

                當媽媽們發現寶寶有缺鈣的表現時,不必太過擔心,如果只ㄨ是輕微缺鈣,完全可以通過食補或適量維生素D外加多曬太陽多多運動來補充鈣質,如果是缺表情鈣比較嚴重,則需要根據醫生的指示,用藥物來給寶寶補充鈣質。

                1、補鈣不是越多越好,配合醫生的指導下補鈣。

                2、牛奶是最好的補鈣食品,牛奶加熱時不要攪拌以免鈣的流失。

                3、夜間最需要鈣→,而且最容易吸收。

                鈣也並非越多越好,不神情要隨意亂補,不同年齡段,需要的鈣不一樣。

                六個月內每天需@要300毫克鈣

                六個月後每天需要400毫克鈣

                一歲以後每天需要600毫克鈣

                4歲以上每天需要800毫克鈣

                補鈣要食補♀貫穿始終,平日多選用含鈣豐富的食物做孩子的輔食,如胡蘿蔔、小白菜、芹菜莖等可用文火燉湯;魚湯、肉湯和骨頭湯中點些醋熬湯含鈣較高;香菇、海帶、蝦皮、豬肝等可給稍大些的西蒙早被打得要冒金星孩子燒菜吃。

                另外,要抱孩子多曬太陽,起初每天曬1-5分鐘,每日1-2次。冬季出生♀的嬰兒(早產兒和雙胞胎兒尤甚)應多曬太陽,但要註意保暖和避風。

                1、讓寶寶∮隔著玻璃曬太陽

                陽光中的紫外線很少能穿透玻璃,因此隔著玻璃曬太陽等於沒有曬太陽,讓寶寶曬太陽一定要去戶外。

                2、化驗檢查就可以確定缺鈣

                寶寶究竟是否缺鈣,不能僅憑做一項化驗如末梢血血鈣濃度∮測定就隨便確定,必須由醫生根椐寶寶病史、癥狀、體征及輔助檢查綜合分析後才能確定。

                3、過於心切給寶寶攝入大劑量VA

                雖然VA是人體必需的營№養素,但並不是攝入得越多越好。因為,VA是一種脂溶性維生素,它可以儲存於體內,逐漸消耗、利用,儲存過度或口服過量阻碍時都會引起中毒。

                4、把鈣劑放在食物中餵食

                很多媽媽擔心寶寶不願吃鈣劑,經常把鈣劑悄╱悄地放到牛奶、米湯或稀粥裏給寶寶食用,但實際上並不利於鈣劑的吸收。因為很多食物中含有植酸,這種物質會影響鈣在腸道的吸收,並且,當脂肪過多』時還會形成皂鈣,不僅對補鈣作用不大,甚至還會導致鈣吸收量進一步下降。

                查一查能♀不能吃
                食物分類
                • ??
                • 選擇食物分類
                • 五谷雜糧
                • 食物加工篇
                • 蔬菜/食用菌
                • 肉禽蛋/野味
                • 水果
                • 水產品/海鮮
                • 調味品
                • 飲品/飲料
                • 零食/小吃
                • 豆/乳/奶制品
                • 幹果
                • 補品
                • 草藥
                適用人群
                • ??
                • 選擇適用人群
                • 不限
                • 孕婦
                • 產婦
                • 哺乳期
                • 嬰兒
                能不能吃
                • ??
                • 能不能吃
                • 不限
                • 能吃
                • 慎吃
                • 不能吃
                查看結果
                • 索引
                • 哪些寶寶容易缺鈣?
                • 寶寶缺鈣的表現
                • 寶寶補鈣需要註意什麽?
                • 寶寶各階段所需鈣質對照表
                • 補鈣的誤區
                • 相關百科
                • 相關知識
                • 麻麻★微視頻